[APF}-- Reflexiones: Opciones al despertar

Cuando despiertas en la mañana tienes dos simples opciones: volver a dormirte y soñar, o levantarte y perseguir tus sueños. La elección es tuya.

El abrazo

EL ABRAZO…..

—Es agradable.

—Ahuyenta la soledad.

—Aquieta los miedos.

—Abre la puerta de los sentimientos.

—Fortalece la autoestima. (“¡Caray! ¡Quiere abrazarme a mí!”)

—Fomenta el altruismo. (“Me cuesta creerlo, pero tengo ganas de abrazar a este grandísimo bandido”)

—Demora el envejecimiento; los abrazantes se mantienen jóvenes por más tiempo.

—Ayuda a dominar el apetito; comemos menos cuando nos alimentamos de abrazos… y cuando tenemos los brazos ocupados en estrechar a los demás.

ADEMÁS, EL ABRAZO…..

—Alivia las tensiones.

—Combate el insomnio.

—Mantiene en buen estado los músculos de los brazos y hombros.

—Es un ejercicio de estiramiento para los de poca estatura.

—Es un ejercicio de flexión para los altos.

—Ofrece una saludable alternativa ante la promiscuidad.

—Representa una alternativa saludable y sin riesgo ante el alcohol y otras adicciones. (¡Más vale abrazos que vino y pinchazos!)

—Afirma el ser físico.

—Es democrático; cualquiera es candidato a un abrazo.

Y TAMBIÉN…

—Es ecológicamente aceptable, pues no altera el ambiente.

—Ahorra energía al economizar calor.

—Es portátil.

—No requiere equipos especiales.

—No necesita de un sitio especial; cualquiera desde un umbral hasta una sala de conferencias para ejecutivos, desde el atrio de una iglesia hasta un estadio de fútbol, es un buen lugar
para un abrazo.

—Hace más felices los días felices.

—Hace más soportables los días insoportables—.

—Imparte sentimientos de arraigo.

—Llena los vacíos de la vida.

—Continúa ejerciendo efectos benéficos aun después de la separación.

—Un abrazo hace que uno se sienta bien todo el día.

Lo que he aprendido de la vida.

He aprendido que,

—No puedo hacer que alguien me ame, sólo convertirme en alguien a quien se puede amar; el resto depende de los otros.

—Por mucho que me preocupe por los demás, muchos de ellos no se preocuparán por mí.

—El construir confianza puede tomar años; el destruirla sólo toma segundos

—Lo que verdaderamente cuenta no son las cosas que tengo alrededor sino las personas que tengo alrededor.

—Puedo encantar a la gente por unos 15 minutos, pero después de eso necesito hacer más.

—No debo compararme con lo mejor de lo que hacen los demás sino con lo mejor que puedo hacer yo.

—Lo más importante no es lo que me sucede sino lo que hago al respecto.

—Hay cosas que puedo hacer en sólo un instante, y que ocasionan dolor durante toda la vida.

—Es importante practicar para convertirme en la persona que quiero ser.

—Es muchísimo más fácil reaccionar que pensar, y más satisfactorio pensar que reaccionar.

—De las personas que amo debo siempre despedirme con palabras amorosas; podría ser la última vez que las vea.

—Puedo llegar mucho más lejos del límite al que pensé llegar.

—Soy responsable de lo que hago, cualquiera sea el sentimiento que tenga. Controlo mis actitudes, o ellas me controlarán a mí.

—Por más apasionada que sea la relación en su comienzo, la pasión se desvanece, y algo diferente tomará su lugar.

—Los héroes son las personas que, a pesar de las posibles consecuencias, hacen aquello de lo que están convencidas.

—Aprender a perdonar requiere mucha práctica.

—El dinero es un pésimo indicador del valor de algo o de alguien.

—Con los amigos podemos hacer cualquier cosa o no hacer nada, y tener el mejor de los momentos.

—A veces las personas que creo que me van a patear cuando estoy caído son las que me ayudan a levantarme.

—Muchas veces tengo el derecho de estar enojado, mas no de ser cruel.

—La verdadera amistad y el verdadero amor continúan creciendo a pesar de la distancia.

—Porque alguien no me ama de la manera en que yo quisiera no significa que no me ama a su manera.

—La madurez tiene más que ver con las experiencias que he tenido y con lo que de ellas he aprendido que con el número de años cumplidos.

—Nunca debo decirle a un niño que sus sueños son tontos; para él sería muy humillante, y una tragedia si lo creyera.

—Mi familia no siempre estará pendiente de mí, pero otras personas podrían preocuparse por mí, amarme y enseñarme a confiar de nuevo.

—Por bueno que sea el buen amigo, tarde o temprano me voy a sentir lastimado por él, y debo saber perdonarlo.

—No siempre es suficiente ser perdonado por los demás; a veces tengo que perdonarme yo mismo.

—Por más fuerte que sea mi duelo, el mundo no se detiene por mi dolor.

—Si bien mis antecedentes y circunstancias pueden haber influenciado en lo que soy, yo soy responsable de lo que llegaré a ser.

—A veces cuando mis amigos se pelean estoy obligado a tomar partido aún cuando no lo desee.

—El que dos personas peleen no significa que no se aman; y el que no discutan no significa que sí se aman.

—No tengo que cambiar de amigos si comprendo que los amigos cambian.

—No debo afanarme por averiguar un secreto, porque podría cambiar mi vida para siempre.

—Dos personas pueden mirar a la misma cosa y cada una ver algo totalmente diferente.

—Por más que trato de proteger a mis hijos, ellos eventualmente se lastiman, y con eso me lastimo en el proceso.

—Hay muchas maneras de enamorarse y permanecer enamorado.

—Sin importar las consecuencias, cuando soy honesto conmigo mismo llego más lejos en la vida.

—Muchas cosas pueden ser generadas por la mente; el truco es disciplina y autodominio.

—Por muchos amigos que tenga, si me convierto en su salvador me sentiré solitario y perdido en los momentos en que más los necesite.

—La sola aparición o influencia de personas que ni siquiera me conocen puede cambiar mi vida en cuestión de horas.

—Aún cuando pienso que no puedo dar más, si un amigo me pide ayuda logro encontrar fuerzas para ayudarlo.

—Tanto el escribir como el hablar pueden aliviar los dolores emocionales.

—El paradigma en que vivo no es la única opción que tengo.

—Los títulos sobre la pared no nos convierten en seres humanos decentes.

—Aunque la palabra «amor» pueda tener diferentes significados, pierde su valor cuando se usa con ligereza.

—Es muy difícil fijarme el límite entre no herir los sentimientos de los demás y defender lo que creo.

Extraído de la página de MaiRie.